Padabhyanga: masaje de pies

Este óleo corporal es perfecto para darte un masaje Abhyanga en todo tu cuerpo, desde la cabeza hasta los pies con énfasis en músculos o articulaciones que estén cansadas, adoloridas o inflamadas. Este masaje Abhyanga ayuda a eliminar toxinas y con a mezcla de aceites que contiene este óelo corporal está llena de antioxidantes que promueven una piel saludable al contrarrestar los radicales libres del medio ambiente y la contaminación

Si con el cambio de temporada has tenido tus pies fríos y problemas para dormir puedes hacer una práctica de masaje a tus pies antes de dormir. Padabhyanga, es dar masaje a tus pies esto los calentará, estimulará la circulacion sanguínea.

Date un masaje suave y relajante que estimule los puntos marma o terminaciones nerviosas que promueven un buen funcionamiento de tu hígado, riñones, cuello o corazón.

Este masaje ayuda a reducir la resequedad, rigidez, adormilamiento de tus pies. También ayuda mentalmente a relajar hacer una limpieza.

Disfruta de este delicioso óleo con mezcla de aceites para nutrir tu piel y aceites esenciales para reducir la ansiedad, tensión e inflamación.

Publicado por PiitiPaloma

Co-fundadora del Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014 Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo. Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España. Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA. Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.

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