Vida Saludable

Comienza el 2018 con buenos proyectos

Comenzamos un nuevo año, con ello un nuevo día, una nueva semana y un nuevo mes. Es un nuevo comienzo y ello nos trae a la mente nuevas posibilidades, metas y anhelos. El comienzo del año nos permite darnos un tiempo para pensar lo que deseamos alcanzar en este año que comienza. Esto es algo… Sigue leyendo Comienza el 2018 con buenos proyectos

Ayurveda, Vida Saludable

Certificación en Coach de Hábitos

Para darte una mejor atención y un mejor servicio siempre mejorando. Hoy concluyó con mucho gusto una certificación muy padre ahora como  Coach en Hábitos.   https://www.credential.net/embed/o1rd1hhv ¡¡ Más que compartir contigo!!   Así es que ahora como parte de la comunidad Hábitos tengo nuevos consejos y guías para lograr la salud. Siempre es bueno… Sigue leyendo Certificación en Coach de Hábitos

Columna Yoga y Vida Saludable, Meditación, Vida Saludable, Yoga

Meditación Mantra II: Om Mani Padme Hum

Por: Piiti Paloma El mes de agosto he escrito acerca de la meditación, sus características y beneficios; así como la meditación mantra, que es por definición energía mística, encerrada en una estructura de sonido. Es una combinación de sílabas sagradas que al ser repetidas consciente y reiteradas veces generan un efecto energético sobre nosotros.  … Sigue leyendo Meditación Mantra II: Om Mani Padme Hum

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable, Vida Saludable

Ayurveda: doshas Vata, Pitta y Kapha

Columna: Yoga y Vida Saludable,                                                                         Por: Piiti Paloma Ayurveda tiene tecnologías milenarias para cada persona logre un equilibrio físico,… Sigue leyendo Ayurveda: doshas Vata, Pitta y Kapha

Ayurveda, Mamás, Vida Saludable

AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Logra tu peso perfecto con salud y energía. Lo que comes afecta directamente la forma en que experimentas la vida y nutres las necesidades de tu cuerpo, incluida tu cintura. ~Dr. Kshirsagar Este curso es para ti si: Tu cuerpo se siente pesado Tu vientre está inflamado No tienes apetito Te sientes fatigada o ausente… Sigue leyendo AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Columna Yoga y Vida Saludable, Vida Saludable, Yoga

Fuerza: El guerrero espiritual

En la columna anterior escribía acerca de la flexibilidad como una de las cualidades que adquieres por medio del yoga, flexibilidad física y mental para vivir mejor. En esta columna escribiré sobre otra de las cualidades que el yoga te ayuda a desarrollar y esta es la fuerza. La fuerza es una capacidad física que… Sigue leyendo Fuerza: El guerrero espiritual

Vida Saludable

El centauro Quirón te dice cómo controlar tu mente, ¡vence a los dos dragones!

Buenos días alegría, ¡¡¡ya es martes de podcast!!! Esta vez les comparto un fragmento del libro del Dr. Jorge V Chávez “Diálogos de Quirón” en las enseñanzas para Aquiles, el camino del guerrero. En este fragmento Quirón le platica a Aquiles cómo enfrentar a los guardianes de la mente, y el centauro le contesta cómo… Sigue leyendo El centauro Quirón te dice cómo controlar tu mente, ¡vence a los dos dragones!

Meditación, Vida Saludable, Yoga

Las 3 prácticas de la Felicidad

Ya escuchaste nuestro podcast “Vida Saludable: yoga, meditación y ayurveda” pues te invito a que escuches el de esta semana. En esta semana quiero compartir contigo las 3 prácticas de la felicidad, la primera es la gratitud, es una de las meditaciones que llevamos a cabo los instructores del Instituto Karuna en una sesión de… Sigue leyendo Las 3 prácticas de la Felicidad