Ayurveda, Cursos y Talleres, Recetas

Taller Détox Primavera 2020

Se comienza a sentir que se va el invierno y comienza a llegar la primavera y el calor, a remover y mover el cuerpo y cambiar nuestra alimentación. En el invierno el cuerpo busca comer más carbohidratos y a eso aunado las fiestas decembrinas el cuerpo acumula más de lo necesario. Por ello con la… Sigue leyendo Taller Détox Primavera 2020

Cursos y Talleres, Mamás, Meditación, Mudras, Yoga

Curso de Introducción a la meditación

Si has escuchado mucho acerca de la meditación pero tienes preguntas, quieres saber ¿cuáles son los mitos? ¿qué es y que no es la meditación? ¿qué estilos de meditación hay? Quieres practicarla y vivirla desde la comodidad de tu hogar este programa es para ti. Soy Piiti Paloma y me encantaría presentarte esta introducción a… Sigue leyendo Curso de Introducción a la meditación

Ayurveda, Cursos y Talleres, Mamás

Reinicia tu fuego, tu digestión

Después de los excesos y la irregularidad en la alimentación debida a las fiestas este protocolo te ayudará a reactivar tu fuego digestivo, y para ello me he inspirado en los principios de la Ayurveda. El objetivo es retirar toxinas y exceso de Vata, Pitta y Kapha de los tejidos del cuerpo y del tracto… Sigue leyendo Reinicia tu fuego, tu digestión

Ayurveda

Nasya, Limpieza de nariz

Dado que la agudeza olfativa es importante para la actividad cerebral, no solo respiramos a través de la nariz, sino que también olemos. Los nervios especializados nos permiten estar en contacto con los olores, lo que huele bien fortalece el cuerpo mientras que, lo que huele mal lo debilita. A la hora de comer el… Sigue leyendo Nasya, Limpieza de nariz

Ayurveda

Programa de limpieza-Détox de Otoño 2019

En septiembre comienza el otoño y en ayurveda estos cambios se reciben dándole su importancia y preparando el cuerpo y mente para un cambio en el clima y la alimentación, en esto últimos días hemos sentido como ha cambiado el clima y comenzamos a vivirlos en cuerpo, la piel, articulaciones, los ojos. Así que tendré… Sigue leyendo Programa de limpieza-Détox de Otoño 2019

Ayurveda

Cuatro básicos que te recomiendo para la lactancia:

1. Lanolina @momtomom_oficial para los primeros días. Yo la lleve en mi maleta de hospital ya que la lactancia estuvo presente desde los primeros minutos con e apego precoz. En serio que hace la diferencia en los primeros días, que hay dolor mientras se ajusta tu cuerpo y tu bebé aprende a mamar. Así que es mi… Sigue leyendo Cuatro básicos que te recomiendo para la lactancia:

Mamás, prenatal

Lactancia, fuente de beneficios para mamá y bebé

por Raquel Trigo de Ukaabiim Como ya sabemos la lactancia materna no sólo tiene beneficios para el bebé, tambiénpara mamá, es la forma más adecuada y natural de proporcionar aporte nutricional.Pero ¿por qué es mejor dar Leche Materna? Sería imposible enumerar todos los beneficios, pero vamos hoy a mencionar algunos: • favorece el vínculo madre-hijo,… Sigue leyendo Lactancia, fuente de beneficios para mamá y bebé

Mamás

Qué es para mi la lactancia

La lactancia para mi es una forma pura de materializar el amor, sin juicio, sin tiempos, lleno de entrega y compasión. Al nacer lo abrecé, besé, saludé y amamanté, todo en los primeros minutos de vida. Así que para mi la lactancia es la forma de dar la bienvenida al mundo a mi bebé. Es… Sigue leyendo Qué es para mi la lactancia

Recetas

Hotcakes saludables

Muy rápidos, fáciles y saludables hotcakes para desayunar con tus pequeños!! Ingredientes 1/2 taza de harina de avena 2 plátanos maduros 1/2 taza de leche vegetal (soya, almendras, coco o avena)1 cdta. de chía en agua remojada 1 hora previamente 1 cdta. de vainilla Canela al gusto sólo si eres Kapha o Vata1 pizca de… Sigue leyendo Hotcakes saludables