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Beneficios del Betabel
El betabel es uno de los vegetales más saludables que hay, sin importar como los prepares, en jugo es a un mejor porque al cocinarlos se pueden perder sus nutrientes. Perteneciente a la familia de las amarantáceas, el betabel posee un sabor dulce y un efecto frío en el cuerpo, ayuda a equilibrar a disminuirSigue leyendo “Beneficios del Betabel”
Primavera y Ayurveda
El cambio de clima nos invita a salir y disfrutar, la misma atmosfera te invita al movimiento a salir y estar en contacto con la naturaleza. El sentirse ligero y móvil es una cualidad de este periodo. La primavera es la llegada del calor después de meses de frío, en ayurveda esto representa un cambioSigue leyendo “Primavera y Ayurveda”
Pastel esponjosito de plátano con nuez o chocolate
Para aprovechar esos 3 plátanos que se pasaron de maduros en casa decidimos hacer un delicioso y esponjoso pastel de plátano que quedó jugoso y para el gusto de todos porque lo dividimos en dos sabores uno de chocolate y otro de nuez y vainilla. Necesitarás: 3 plátanos, 1/4 t de yogur, 2 huevos, 1/4Sigue leyendo “Pastel esponjosito de plátano con nuez o chocolate”
