Eupéptico, significa tener una buena digestión y estar contento y optimista. Esta palabra que tiene raíces griegas y que “eu” significa alegre o contento “péptico” que viene de “pepsia” significa que es digerible.
Esta palabra refleja la importancia de una buena alimentación, una nutrición que llega a todo tu cuerpo físico y emocional, mostrando que la felicidad y la digestión aquí van de la mano.
Por ello, no es de extrañar que, que la buena salud y el sentido de bienestar dependan del estado de tu digestión, pues el tracto gastro intestinal es la parte más grande y en definitiva más importante de tu sistema inmunitario.
En ayurveda la digestión es clave para la buena salud, y la buena salud incluye una satisfacción, tanto física, energética y emocional.
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Publicado por PiitiPaloma
Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí
Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014
Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo.
Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España.
Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA.
Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.
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