Dosha Pitta

En Ayurveda, las personas de biotipo psicofisiológico Pitta son regidas por los elementos fuego y agua, lo cual les transite cualidades como agudo, enfocado, inteligente, creativo cuando se encuentra en equilibrio puede ser muy terco y adicto al trabajo cuando está desequilibrado.

Por lo general las personas del Dosha Pitta tienden a ser aceptadas, toleradas y aplaudidas por su forma emprendedora de ser en la sociedad actual, ya que en ellas destaca el liderazgo y un gran intelecto.

En equilibrio las personas tipo Pitta son dulces, jubilosas, valientes y seguras de sí, son cálidas y ardientes en sus emociones, amorosas y satisfechas. Una persona con cara de felicidad es muy Pitta.

En desequilibrio, los Pitta se inclinan al enojo y eso se revela fácilmente con estrés en su vida diaria. Pueden ser irritables e impacientes, exigentes y perfeccionistas. Las expresiones sarcásticas y críticas identifican un desequilibrio Pitta.

Diez características de Pitta

Este es un Dosha es ‘intenso’ porque tiene fuego en su mente y cuerpo.
Tiene un cuerpo con una fisiología mediana.
Tienen fuerza y resistencia media.
Tienen emociones que se manifiestan con mayor intensidad que en los otros doshas.
En los hábitos alimenticios son muy regulares por lo que no pueden saltear comidas.
Tiene un hambre y sed potentes, por lo que pueden comer una gran cantidad de alimentos, y tienden a abusar de esta buena digestión
El lado combativo es una tendencia natural, pero no necesariamente se le manifiesta.
Emocionalmente tienen una tendencia hacia el enojo y a la irritabilidad ante el estrés.
Tienen un temperamento emprendedor al que le gustan los desafíos.
Tienen una mente enfocada y aguda para discernir.

Precauciones

Para todas las personas que poseen un dosha Pitta como líder de su fisiología o su mente, la advertencia básica es que lleve un estilo de vida moderado y puro.

Esto significa no abusar de los alimentos, en especial del picante; no tomar mucho del sol o exponerse al calor, ya que lo desequilibra.

Las personas Pitta deben buscar la limpieza en sus alimentos, junto con la frescura.

Aprendizaje

En palabras del código de ética del yoga aplicar saucha y santosa, o pureza y conformidad, respectivamente. Para lograr el equilibrio del dosha Pita es necesario ejercer estas dos acciones; es por ello que Pitta nos otorga la necesidad de desarrollar la moderación y la pureza.

Para lograrlo es necesario poner atención en lo que ingerimos, en lo que pensamos y en lo que hacemos. Es necesario vivir con conciencia plena y esto se logra por medio del yoga y la meditación.