Hoy les quiero compartir un fragmento de mi libro “Yoga, principios y prácticas” en el capítulo dos hablo de la Ética del Yoga y hoy quiero platicarte al respecto en el podcast “Vida Saludable”.
La razón por la cual la ética es importante en el yoga es que promueve en el practicante el actuar en sincronía con lo que tu corazón manifiesta desde lo profundo, porque así lo deseo y no por deber o costumbre. El actuar con conciencia plena nos ayuda a identificar, a su vez, el llamado, el dharma, lo que sé hacer, donde el tiempo se me va como si no existiera, donde me siento realizada.
Bueno ya no te platico más, espero que disfrutes el podcast de esta semana.
Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí
Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014
Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo.
Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España.
Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA.
Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.
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