Mamás, Yoga

Testimonio de la clase de yoga para bebés y mamás en Instituto Karuna

Tenemos 1 mes tomando las clases y mi bebé empezó a dormir mejor. Con yoga mejoró sus hábitos de sueño, comenzó despertando 1 vez en la noche y ahora ya hasta tenemos días que  duerme toda la noche, de 9pm a 6am!!! Para dormir por las noches le pongo mantras y pronto entra en sueño profundo.

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Mi bebé ha aprendido a usar mas sus manos, a abrir y cerrar, a tomar objetos, y tiene mucha coordinación de mano a boca. También se empieza a rodar y  permanece más tiempo boca abajo ejercitándose para empezar a gatear. Es un bebé más social con otros bebes.

A mi, como mamá, me ha servido mucho para tranquilizarlo por medio de la respiración y acercarlo a mi corazón.

Definitivamente estamos encantados con nuestras clases de yoga para bebés y mamás. Cada día es una experiencia nueva.

Gracias x transmitirnos tus conocimientos Paloma!!

~Mariela

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