Cuando viajamos nuestra rutina diaria cambia, ya sea la hora de despertarse, de dormir o de comer. Esto altera nuestra naturaleza interna y externa, dando cabida a un espacio en nuestra mente y nuestro cuerpo que promueve el incremento del dosha Vata en nuestro cuerpo. Es por ello que nos volvemos vulnerables y nos sentimosSigueSigue leyendo «5 tips ayurvédicos para viajar»
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Desintoxicación, ama y ayurveda
Bienvenida la primavera: desintoxicación, «ama» y ayurveda. ~Urapiti Paloma El comienzo de la primavera los trae una nueva oportunidad para replantearnos nuestros objetivos del comienzo de año. Es un momento lleno de energía que se demuestra en el renacimiento de las plantas, de las flores y la preparación de muchos frutos para comenzar a crecer.SigueSigue leyendo «Desintoxicación, ama y ayurveda»
Yoga y Ayurveda 
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