Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable, Vida Saludable

Ayurveda: doshas Vata, Pitta y Kapha

Columna: Yoga y Vida Saludable,                                                                         Por: Piiti Paloma Ayurveda tiene tecnologías milenarias para cada persona logre un equilibrio físico,… Sigue leyendo Ayurveda: doshas Vata, Pitta y Kapha

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Si tu estomago es feliz tu eres feliz

Columna: Yoga y Vida Saludable Por Piiti Paloma En la tradición de yoga y de ayurveda la alimentación es un escalón indispensable para la salud integral. Existe un dicho popular que dice: “eres lo que comes” mientras que en Ayurveda hay un adagio que dice: “eres lo que tu cuerpo digiere”.   Así es que… Sigue leyendo Si tu estomago es feliz tu eres feliz

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Eres lo que digieres.

Columna: Yoga y Vida Saludable. Por Piiti Paloma   En la tradición de Ayurveda existe un dicho: “No sólo eres lo que comes, sino lo que eres capaz de digerir”. Esta es una frase que recuerda uno de los principios de esta tradición milenaria de Ayurveda para lograr la salud. Ya que la digestión es… Sigue leyendo Eres lo que digieres.

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Dieta Pránica

Columna: Yoga y Vida Saludable Por Piiti Paloma En la tradición de Yoga la dieta que se recomienda es basada en alimentos cargados de energía o prana. La razón de esto es que cada alimento que recibe nuestro cuerpo viene cargado de energía que se va a traducir en energía para las células y tejidos… Sigue leyendo Dieta Pránica

Ayurveda

El Poder de la Digestión para Perder Peso

Columna: Yoga y Vida Saludable Por: Piiti Paloma En la tradición milenaria de Ayurveda, que es la ciencia de la vida y data de cerca de 5000 años en la región que ahora conocemos como la India; se hacen recomendaciones claras para mantener la salud perfecta. Entre ellas el mantener un peso adecuado como reflejo… Sigue leyendo El Poder de la Digestión para Perder Peso

Ayurveda, Mamás, Vida Saludable

AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Logra tu peso perfecto con salud y energía. Lo que comes afecta directamente la forma en que experimentas la vida y nutres las necesidades de tu cuerpo, incluida tu cintura. ~Dr. Kshirsagar Este curso es para ti si: Tu cuerpo se siente pesado Tu vientre está inflamado No tienes apetito Te sientes fatigada o ausente… Sigue leyendo AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Ayurveda, Terapias del Ayurveda

Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal “Neti Pot”

Dentro de la tradición del Ayurveda existen hábitos y rutinas diarias conocidas como dinacharya. Una de ellas es la oleación externa o abhyanga otra de ellas es el Neti pot o limpieza nasal. Es una irrigación nasal que limpia los pasajes nasales por medio de agua tibia con sal. Neti es un pequeña vasijita que… Sigue leyendo Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal “Neti Pot”

Ayurveda

La esencia del Ayurveda

Ayurveda existe para mantener a la humanidad saludable y tiene tres enfoques primordiales: El mantenimiento de la buena salud La longevidad La inmortalidad del ser (esto lo explicaré más adelante)   La palabra ayurveda significa: El ayurveda es la ciencia de la vida física y sutil. Es la ciencia del cuerpo, del alma y del… Sigue leyendo La esencia del Ayurveda

Ayurveda, Terapias del Ayurveda

Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha

Abhyanga es la palabra en sánscrito para el masaje ayurvédico. La importancia del abhyanga no es el masaje en sí, sino la aplicación del aceite herbal y la absorción de este por medio de la piel. Esta es una de las técnicas externas para llevar salud a nuestro cuerpo. Es una técnica preventiva de la… Sigue leyendo Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha

Ayurveda

¿Eres una persona tierra, agua, fuego o aire? Conoce las emociones que te definen

En la ciencia milenaria que es el Ayurveda existe una tradición de observación del ser humano para identificar sus tendencias emocionales y cómo estas van formando su personalidad. Dentro de los fundamentos del Ayurveda se encuentran la teoría de los cinco elementos que conforman al ser humano: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos cinco… Sigue leyendo ¿Eres una persona tierra, agua, fuego o aire? Conoce las emociones que te definen