Cuatro básicos que te recomiendo para la lactancia:

1. Lanolina @momtomom_oficial para los primeros días. Yo la lleve en mi maleta de hospital ya que la lactancia estuvo presente desde los primeros minutos con e apego precoz. En serio que hace la diferencia en los primeros días, que hay dolor mientras se ajusta tu cuerpo y tu bebé aprende a mamar. Así que es mi recomendación para evitar posibles grietas en la piel. Llévala en tu maleta de hospital.


2. Pads o discos de lactancia para estar más cómoda en cualquier lugar, para evitar sorpresas o escurrimiento. A mí me gustan las @philipsaventmx Me encanta poder salir y sentirme a gusto por eso este es básico para seguir lactando y estar cómoda.


3. Extractor o sacaleches. Yo lo tenía listo para cuando regresara del hospital porque la bajada de la leche en la primera lactancia me había dolido y comenzado una mastitis que atendí a tiempo. Para evitar esta congestión esta vez estaba preparada con el sacaleches de @evenflofeedingque sigo utilizando. Por el momento estoy haciendo un banco de leche.


4. Un esterilizador para tener el sácaleche y biberones disponibles en caso de ser necesario…aunque Leo no quiere tomar biberón..ya tengo colección de diferentes marcas y no ha querido con ninguno. Este esterilizador eléctrico @evenflomx me ha resultado super útil!! Estas son cuatro recomendaciones básicas para una lactancia exitosa…junto con mucha paciencia y amor por la gran tarea de dar vida a tu bebé.


¡¡Feliz lactancia!!

Publicado por PiitiPaloma

Co-fundadora del Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014 Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo. Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España. Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA. Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.

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