Ayurveda, Mamás, Yoga

Embarazo: un comienzo mágico

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre es el universo del feto. La madre representa los ríos, la luz, la tierra, la atmósfera y el cielo para ese ser que crece en su interior. El cuerpo, la mente y el alma del bebé están íntimamente ligados a los de la madre, desde el momento… Sigue leyendo Embarazo: un comienzo mágico

Mamás

Duele verla crecer

Mi pequeña hoy cumple quince meses en esta vida terrenal. Hace quince meses que la recibí en mis brazos después de convivir como un solo ser por cuarenta semanas. La veo y agradezco a Dios por sus milagros disfrazados de bebé que llegan al mundo y a cada familia para recordarnos la esperanza y el… Sigue leyendo Duele verla crecer

Mamás

Mamis y bebés felices con yoga

LUCÍA CASTRO Mi bebé, yo y nuestro encuentro con la yoga. Practico yoga desde hace varios años incluyendo en mi embarazo y es de las mejores decisiones que he tomado. En verdad transforma tu mundo. Había escuchado hablar de yoga con Mamis y bebés, sonaba como una idea grandiosa que no pensaba encontrar en SLP.… Sigue leyendo Mamis y bebés felices con yoga

Mamás, Yoga

Mami- Baby Yoga

La palabra yoga deriva de la raíz yug que significa unión y la práctica de mami-baby yoga trabaja con esta unión entre madre e hija, además de la unión como ser holístico que es cada uno. Así que uno de los primero beneficios de esta clase es el fortalecimiento del vínculo madre-hijo. De acuerdo al investigador… Sigue leyendo Mami- Baby Yoga

Mamás, Yoga

Tres razones por las que tu bebé es un yogi natural

¿Cómo es que mi bebé es un yogi natural? “Eso no es posible y menos porque yo nunca he practicado yoga” es lo que muchas mamis y papis van pensar al escuchar esto. Pero es verdad tu bebé dese que nace tiene ciertas herramientas y características que cuando somos adultos tratamos de retomarlas por medio… Sigue leyendo Tres razones por las que tu bebé es un yogi natural

Mamás

Cómo dormir a mi bebé y descansar con él: yoga para ti y tu bebé

El esperar a un bebé, ser madre o padre para un pequeñito recién nacido nos llena de alegrías y al mismo tiempo de nuevas obligaciones. En ocasiones este cambio de estilo de vida puede resultar estresantes para ti como mamá y crear una atmosfera tensa en casa que siente de primera mano tu bebé. Recordemos… Sigue leyendo Cómo dormir a mi bebé y descansar con él: yoga para ti y tu bebé

Mamás, Yoga

Los beneficios del yoga durante el embarazo

El yoga es una disciplina con muchos beneficios para la salud en general, y también para las embarazadas. Es una práctica completa que combina el control del cuerpo y la mente, los beneficios del yoga para embarazadas son comprobables y está altamente recomendada. El yoga no solo nos sirve para mantenernos en forma durante el… Sigue leyendo Los beneficios del yoga durante el embarazo