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El cambio de estación es el mejor momento, para retomar los buenos hábitos alimenticios, el ejercicio y la meditación. La palabra détox significa hacer una limpieza o eliminación de toxinas en nuestro cuerpo. Aunque es una práctica novedosa Ayurveda lo ha promovido hace miles de años como una técnica de rejuvenecimiento. Es mediante unos díasSigue leyendo «Détox de primavera»