Taller Détox Primavera 2020

Se comienza a sentir que se va el invierno y comienza a llegar la primavera y el calor, a remover y mover el cuerpo y cambiar nuestra alimentación. En el invierno el cuerpo busca comer más carbohidratos y a eso aunado las fiestas decembrinas el cuerpo acumula más de lo necesario. Por ello con laSigue leyendo “Taller Détox Primavera 2020”

Nasya, Limpieza de nariz

Dado que la agudeza olfativa es importante para la actividad cerebral, no solo respiramos a través de la nariz, sino que también olemos. Los nervios especializados nos permiten estar en contacto con los olores, lo que huele bien fortalece el cuerpo mientras que, lo que huele mal lo debilita. A la hora de comer elSigue leyendo “Nasya, Limpieza de nariz”

Equilibrio para la salud I

  Equilibrio significa estabilidad y ésta puede ser física, mental y biológica. Equilibrio lo podemos entender como un estado de salud, de homeostasis.  Es por ello que la mayoría de las personas, buscamos este equilibrio o salud y permanecer ahí de forma permanente. Por otro lado, es posible el mantener el equilibrio. Aunque vivamos enSigue leyendo “Equilibrio para la salud I”

Beneficios de la práctica de Yoga

En columnas anteriores vimos que yoga es una ciencia, un método, un estilo de vida que ayuda a la unión del ser humano consigo mismo y con la totalidad. Para mí, desde este enfoque y definición se pueden experimentar los beneficios de la práctica de yoga. Es por ello por lo que los antiguos maestrosSigue leyendo “Beneficios de la práctica de Yoga”

Dieta Pránica

Columna: Yoga y Vida Saludable Por Piiti Paloma En la tradición de Yoga la dieta que se recomienda es basada en alimentos cargados de energía o prana. La razón de esto es que cada alimento que recibe nuestro cuerpo viene cargado de energía que se va a traducir en energía para las células y tejidosSigue leyendo “Dieta Pránica”

AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Logra tu peso perfecto con salud y energía. Lo que comes afecta directamente la forma en que experimentas la vida y nutres las necesidades de tu cuerpo, incluida tu cintura. ~Dr. Kshirsagar Este curso es para ti si: Tu cuerpo se siente pesado Tu vientre está inflamado No tienes apetito Te sientes fatigada o ausenteSigue leyendo “AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:”

El centauro Quirón te dice cómo controlar tu mente, ¡vence a los dos dragones!

Buenos días alegría, ¡¡¡ya es martes de podcast!!! Esta vez les comparto un fragmento del libro del Dr. Jorge V Chávez “Diálogos de Quirón” en las enseñanzas para Aquiles, el camino del guerrero. En este fragmento Quirón le platica a Aquiles cómo enfrentar a los guardianes de la mente, y el centauro le contesta cómoSigue leyendo “El centauro Quirón te dice cómo controlar tu mente, ¡vence a los dos dragones!”

¡Yoga y Meditación Prenatal la unión con el cuerpo, mente y espíritu tuyo y de baby!

  Si estás embarazada te invito a hacer yoga, recordando que la palabra yoga significa unión, este proceso de embarazo es importante sentirse unido al cuerpo, saber escucharlo, atender las necesidades del espíritu y del cuerpo. ¡Ven a una sesión de yoga prenatal, te va a gustar!   La llegada de un ser a laSigue leyendo “¡Yoga y Meditación Prenatal la unión con el cuerpo, mente y espíritu tuyo y de baby!”

Rainbow Kids Yoga presente en San Luis Potosí

El último fin de semana de marzo me la pasé súper divertida y muy ocupada tomando el curso de certificación internacional de yoga para niños de Rainbow Kids Yoga. La verdad es que este curso me súper encantó, vino a poner de cabeza mi mundo…literalmente, como pueden ver en la foto soy yo la queSigue leyendo “Rainbow Kids Yoga presente en San Luis Potosí”