Nasya, Limpieza de nariz

Dado que la agudeza olfativa es importante para la actividad cerebral, no solo respiramos a través de la nariz, sino que también olemos. Los nervios especializados nos permiten estar en contacto con los olores, lo que huele bien fortalece el cuerpo mientras que, lo que huele mal lo debilita. A la hora de comer el aroma es un ingrediente clave para una buena digestión. Por ello tenemos dos limpiezas nasales la irrigación y la oleación. 

La irrigación nasal o jala neti es el uso diario de agua salada con una jarra neti para prevenir infecciones respiratorias y tratar sinusitis crónicas y alergias como la fiebre del heno y el asma. 

Nasya es la administración nasal del aceite para ayudar a eliminar toxinas acumuladas en le cabeza y cuello. Se suele administrar hasta oír 30 días dependiendo de la condición médica el paciente. La nariz es la puerta al cerebro y por lo tanto a la conciencia. Prana, la fuerza vital, entra en el cuerpo a través del aliento. Viaja al cerebro y mantiene las funciones sensoriales y motoras y actividades mentales como la memoria. La concentración y el intelecto. Una Prana trastocada perturba le mente y puede provocar síntomas como el dolor de cabeza, convulsiones, y pérdida de memoria y una reducción en la percepción sensorial. 

Nasya está indicada contra la falta de memoria, y de vista, el insomnio, el exceso de mucosidad, la hiperpigmentación de la cara, el encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cabeza, pérdida de olfato y de gusto, la migraña, la rigidez del cuello, las alergias nasales, los problemas nerviosos y la sinusitis. 


Nasya para la nariz: esta práctica aunque parezca un poco rara, ayuda pacificar el dosha vata, de acuerdo al Dr Vasat Lad ayuda a mejorar la visión, reduce los ronquidos. Es bueno para la congestión, la resequedad en los ojos, la rigidez en el cuello, los dolores de cabeza incluso ante la migraña. Puedes hacerlo dos veces al día (con tu estómago vacío una hora antes o después de bañarte).

Publicado por PiitiPaloma

Co-fundadora del Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014 Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo. Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España. Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA. Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.

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