Yoga

Mitología de Virabhadrasana o postura del guerrero

  Virabhadrasana es la postura del guerrero, es una de las pocas posturas basadas en un concepto “violento” y que tiene una mitología muy interesante. Me gustaría antes de comenzar con la mitología platicar un poquito acerca de la lucha contra nuestro ego. Yoga por medio de sus diferentes prácticas intenta hacernos conscientes de nuestro… Sigue leyendo Mitología de Virabhadrasana o postura del guerrero

Yoga

El Origen de “Surya Namaskar” o el Saludo al Sol

Para entender el origen de Surya Namaskar es importante comprender primero la importancia de la relación maestro alumno. En los orígenes de yoga y la tradición de enseñanza de la misma existía un gran respeto por el maestro o “gurú” que no vemos en la actualidad en Occidente. Pero en los tiempos Védicos la relación… Sigue leyendo El Origen de “Surya Namaskar” o el Saludo al Sol