AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN:

Logra tu peso perfecto con salud y energía.

Lo que comes afecta directamente la forma en que experimentas la vida y nutres las necesidades de tu cuerpo, incluida tu cintura.

~Dr. Kshirsagar

Este curso es para ti si:

  • Tu cuerpo se siente pesado
  • Tu vientre está inflamado
  • No tienes apetito
  • Te sientes fatigada o ausente
  • Tu piel se ve cansada
  • Vives una desconexión entre tu cuerpo y mente

 

Este es un acercamiento a la salud basado en la conciencia.

Descubrirás que amar a tu alimento y tu cuerpo es esencial para lograr un equilibrio.

Que la mente afecta lo que comes, y que lo que comes afecta a tu mente.

Que haciendo unos cambios en tu alimentación repercutirá en tu salud en general.

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Detalles del curso:

4 jueves: mayo 18, 25; junio 1 y 8

Horario: 11:00 a 12:30

Lugar: Instituto Karuna

Teléfono: 815-64-81

 

Temas a profundizar:

  • Tema 1: La importancia de una buena digestión para perder peso
  • Tema 2: El peso perfecto y el trabajo de la mente
  • Tema 3: Descubriendo el código antiguo para cada tipo de persona o dosha
  • Tema 4: Descubriendo los secretos para la salud radiante en primavera

Publicado por PiitiPaloma

Co-fundadora del Instituto Karuna, Centro de Atención Integral en la ciudad de San Luis Potosí Autora del libro “Yoga, principios y prácticas” publicado en el año 2014 Maestra de yoga para niños y familia certificada por Rainbow Kids Yoga. Instructora del yoga certificada por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo en Hatha Yoga, Yoga Psicofísico o entrenador Ghatastha y Raja Yoga o Yoga meditativo. Maestra en Medicina ayurvédica que ayuda al estilo de vida, nutrición, ejercicio y meditación par allegar al equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. certificada por el Open University of Ayurveda and Naturopathy Medicines con sede en Madrid España. Ha asistido a cursos de capacitación en el Centro Chopra en California, EUA. Ha integrando el conocimiento de las políticas públicas, de la sociedad y los nuevos desafíos de la globalización, con la salud física por medio de la práctica del Ayurveda, yoga y la salud emocional.

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