LUCÍA CASTRO Mi bebé, yo y nuestro encuentro con la yoga. Practico yoga desde hace varios años incluyendo en mi embarazo y es de las mejores decisiones que he tomado. En verdad transforma tu mundo. Había escuchado hablar de yoga con Mamis y bebés, sonaba como una idea grandiosa que no pensaba encontrar en SLP.Sigue leyendo «Mamis y bebés felices con yoga»
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Mami- Baby Yoga
La palabra yoga deriva de la raíz yug que significa unión y la práctica de mami-baby yoga trabaja con esta unión entre madre e hija, además de la unión como ser holístico que es cada uno. Así que uno de los primero beneficios de esta clase es el fortalecimiento del vínculo madre-hijo. De acuerdoSigue leyendo «Mami- Baby Yoga»
Tres razones por las que tu bebé es un yogi natural
¿Cómo es que mi bebé es un yogi natural? “Eso no es posible y menos porque yo nunca he practicado yoga” es lo que muchas mamis y papis van pensar al escuchar esto. Pero es verdad tu bebé dese que nace tiene ciertas herramientas y características que cuando somos adultos tratamos de retomarlas por medioSigue leyendo «Tres razones por las que tu bebé es un yogi natural»
Cómo dormir a mi bebé y descansar con él: yoga para ti y tu bebé
El esperar a un bebé, ser madre o padre para un pequeñito recién nacido nos llena de alegrías y al mismo tiempo de nuevas obligaciones. En ocasiones este cambio de estilo de vida puede resultar estresantes para ti como mamá y crear una atmosfera tensa en casa que siente de primera mano tu bebé. RecordemosSigue leyendo «Cómo dormir a mi bebé y descansar con él: yoga para ti y tu bebé»
Yoga y Ayurveda 
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