Chakras, Vida Saludable, Yoga

Prana la energía del Universo en ti.

Prana es lo que hace posible el movimiento, es una fuerza en constante movimiento, es la energía que produce cada acción, voluntaria o involuntaria, cada pensamiento, el movimiento en cada nivel de la mente y el cuerpo. Prana es una energía compleja y multidimensional, es una combinación de la energía eléctrica, magnética, electromagnética, fotónica, ocular,… Sigue leyendo Prana la energía del Universo en ti.

Columna Yoga y Vida Saludable, Yoga

Beneficios de la práctica de Yoga

En columnas anteriores vimos que yoga es una ciencia, un método, un estilo de vida que ayuda a la unión del ser humano consigo mismo y con la totalidad. Para mí, desde este enfoque y definición se pueden experimentar los beneficios de la práctica de yoga. Es por ello por lo que los antiguos maestros… Sigue leyendo Beneficios de la práctica de Yoga

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Si tu estomago es feliz tu eres feliz

Columna: Yoga y Vida Saludable Por Piiti Paloma En la tradición de yoga y de ayurveda la alimentación es un escalón indispensable para la salud integral. Existe un dicho popular que dice: “eres lo que comes” mientras que en Ayurveda hay un adagio que dice: “eres lo que tu cuerpo digiere”.   Así es que… Sigue leyendo Si tu estomago es feliz tu eres feliz

Vida Saludable

Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE

VIDA SALUDABLE Yoga, Meditación y Ayurveda   Bienvenidos a nuestro podcast del Instituto Karuna donde queremos compartir con todos nuestros amigos de habla hispana los grandes beneficios que hemos encontrado y tratamos de vivir día con día de forma consciente y compasiva con uno mismo y con todos los seres sintientes. Cada semana estaremos compartiendo… Sigue leyendo Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE

Vida Saludable

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VIDA SALUDABLE Yoga, Meditación y Ayurveda   Bienvenidos a nuestro podcast del Instituto Karuna donde queremos compartir con todos nuestros amigos de habla hispana los grandes beneficios que hemos encontrado y tratamos de vivir día con día de forma consciente y compasiva con uno mismo y con todos los seres sintientes. Cada semana estaremos compartiendo… Sigue leyendo Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE

Yoga

Mitología de Eka Pada Raja Kapotanasana “paloma real en una pierna”

La mitología o leyenda de donde surge la postura llamada eka pada raja kapotanasana “paloma real en una pierna”, es una historia de amor, donde los esposos Shiva y Parvati quieren compartir la sabiduría de la inmortalidad y con ello su amor. Shiva era, es y será el eterno señor de los yogis. Su esposa… Sigue leyendo Mitología de Eka Pada Raja Kapotanasana “paloma real en una pierna”

Ayurveda

5 características del Dosha Pitta

Las personas del Dosha Pitta tienden a ser muy comúnmente aceptadas, toleradas y aplaudidas por su forma emprendedora de ser en la sociedad actual, ya que en ellas destaca el liderazgo y un gran intelecto.   Como todos los Doshas no es ni bueno ni malo. Simplemente son las características o tendencias de una persona… Sigue leyendo 5 características del Dosha Pitta

Ayurveda, Yoga

AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga

En los últimos días ha habido un tema frecuentemente presente en el debate del yoga: La imagen del cuerpo en el Yoga que ha sido un tema traído a la mesa por Yoga and Body Image Coalition a quienes encuentran en Facebook y en su blog.     Este es un tema importante para considerar,… Sigue leyendo AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga

Ayurveda

Principios del Ayurveda

El Ayurveda es un sistema tradicional proveniente de la India que data de 5000 años de origen y que había sido pasada de forma oral.   La palabra Ayurveda significa ‘conocimiento de la vida’ o la ‘ciencia de la vida’. Esta antiquísima sabiduría, nos ayuda a vivir mejor, a través del autoconocimiento, y la práctica… Sigue leyendo Principios del Ayurveda

Yoga

El código de etica del Yoga: Yama y Niyama

Fragmento del libro "Yoga: Principios y Prácticas" de Urapiti Paloma Castillo Moctezuma Entonces, si actuar con ética te permite ser más feliz, seguro de ti mismo, más valiente, además de reducir la ansiedad, miedo, culpa, quitarte las dudas sobre ti mismo, la depresión o desesperación ¿Por qué es que dudamos portarnos éticamente? ¿Porque es parte… Sigue leyendo El código de etica del Yoga: Yama y Niyama