Esta receta esta buenísima si tienes en casa dos plátanos que se pasaron de maduros!!! Y si te sobra la puedes guardar en refrigeracion por dos días!!! Ingredientes:2 plátanos pequeños machacados2 C de ghee @lechedorada_y_gheeartesanal1 huevo batido1 taza de leche2 C de vainilla1 1/2 taza de harina1 C de polvo para hornear2 C de azúcarSigue leyendo «Pancakes esponjositos de plátano»
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Receta: Bocadillos de quinoa y arroz inflado
Nuestra activida de la tarde fue cocinar algo rico. Asi que los peques ayudaron a hacer esta delicia, a medir y mezclar y claro a no esperar para probar que tal quedaron. La verdad nos quedó super rico asi que les dejamos la receta. 1.5 tazas arroz inflado1.5 tazas de quinoa inflada1.5 cucharadas de chía3Sigue leyendo «Receta: Bocadillos de quinoa y arroz inflado»
Hotcakes saludables
Muy rápidos, fáciles y saludables hotcakes para desayunar con tus pequeños!! Ingredientes 1/2 taza de harina de avena 2 plátanos maduros 1/2 taza de leche vegetal (soya, almendras, coco o avena) 1 cdta. de chía en agua remojada 1 hora previamente 1 cdta. de vainilla Canela al gusto sólo si eres Kapha o Vata 1Sigue leyendo «Hotcakes saludables»
Yoga y Ayurveda 