Cómo entender las diferencias en tu familia y ayudar con Ayurveda.
Este es un taller con una duración de 7.5 horas que se realizará en el Instituto Karuna de San Luis Potosí. El objetivo es llevar los conocimientos milenarios de Ayurveda de una forma práctica para que los puedas aplicar en tu hogar, en tu familia y tus hábitos.
Por medio de conferencias, prácticas, ejercicios y comida observarás los beneficios de la sabiduría ayurveda en tu vida diaria.
Los temas que veremos por sesión son 1) doshas, sus tipos y personalidades en la familia, 2) edades y estaciones, 3) alimentos y cualidades de estos, cómo pueden influir en las personas, 4) estilo de vida en la familia, 5) recetas para la familia.
Comenzamos el viernes 15 de junio de 11 a 12:30, y nos daremos cita los viernes hasta el 13 de julio que concluiremos con la clase de cocina y recetas saludables.
Material que incluirá el taller
– material con los conceptos vistos,
– test para conocer la tendencia de los doshas
– recomendaciones de una rutina ayurvédica para la salud
– recetario.
Yoga y Ayurveda 