Archivo de categoría: Ayurveda

Esta es una receta muy fácil de hacer y que puedes disfrutar con los niños desde el proceso de preparación hasta la degustación J Integrarlos en la cocina es una parte importante para que ellos conozcan sus alimentos de primera mano. Los ingredientes que necesitarás son: 2 plátanos maduros 1 taza de hojuelas de avenaSigueSigue leyendo «Galletas de banana y arándanos»

¡¡¡Hola, ya es martes y el podcast de esta semana ya llegó!!!   Esta semana les comparto la noticia que me tiene muy contenta, estaré colaborando para el periódico El Sol de San Luis cada sábado y la primera columna ya fue publicada el día dos de mayo con el tema “La importancia del Sueño”.SigueSigue leyendo «La importancia del sueño para una vida saludable»

¿Has escuchado del Ayurveda? ¿Estás en yoga y te interesa profundizar más en su conocimiento y práctica? ¿Quisieras vivir una vida en equilibrio y sincronizada con la naturaleza de tu organismo y del medio ambiente?   El curso de Principios de Ayurveda tiene la intención de presentar qué es, cómo puede ayudarte este conocimiento aSigueSigue leyendo «Principios de Ayurveda»

Hoy les quiero compartir un fragmento de mi libro “Yoga, principios y prácticas” en el capítulo dos hablo de la Ética del Yoga y hoy quiero platicarte al respecto en el podcast “Vida Saludable”.   La razón por la cual la ética es importante en el yoga es que promueve en el practicante el actuarSigueSigue leyendo «Dharma y ética en el yoga»

Ayurveda: el poder nutricional del sabor es una conferencia gratuita que daré el día 23 de abril a las 10 am, en el Instituto Karuna de San Luis Potosí. En esta conferencia de una hora, les platicaré qué es el ayurveda y cuál es el enfoque éste en la alimentación balanceada. Así como la importanciaSigueSigue leyendo «Conferencia: AYURVEDA, el poder nutricional del sabor»

Hola, Ya tenemos el podcast de esta semana presentando un poco del Ayurveda ¿Qué es? ¿Cómo funciona? A todos mis amigos que han escuchado un poco de esto y quieren conocer más los invito a escuchar el programa del hoy. Y a los amigos de San Luis Potosí además de escuchar el podcast los invitoSigueSigue leyendo «Ayurveda: reescribe tu estilo de vida y encuentra la salud perfecta»

Hola   Pues ya es martes de podcast así que el día de hoy hablaremos de meditación, ¿qué es? y algunos mitos que se están volviendo parte de nuestra cultura occidental.   Hoy contamos con un invitado de lujo, Ph D Alex Karuna quien tiene un grupo de meditación para el manejo del estrés enSigueSigue leyendo «Qué es meditación, rompiendo mitos»