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Equilibrio II, tu cuerpo

La semana pasada escribía acerca del equilibrio como una clave para llegar a la salud. En esta secuela me gustaría hablarte de los tres pilares del equilibrio que llevan a la salud integral y holística. El primer pilar es el cuerpo físico, el segundo es la mente y las emociones, y el tercer pilar esSigue leyendo «Equilibrio II, tu cuerpo»

Equilibrio para la salud I

  Equilibrio significa estabilidad y ésta puede ser física, mental y biológica. Equilibrio lo podemos entender como un estado de salud, de homeostasis.  Es por ello que la mayoría de las personas, buscamos este equilibrio o salud y permanecer ahí de forma permanente. Por otro lado, es posible el mantener el equilibrio. Aunque vivamos enSigue leyendo «Equilibrio para la salud I»