¿Cavernícola, macho o papá del siglo XXI?

El día de hoy, y siguiendo el especial del mes de los papás les comparto la reflexión de Alex Karuna, PhD. Con un Doctorado en Filosofía Teológica y Terapeuta transpersonal, columnista y conferencista nos comparte esta reflexión que ha tenido la oportunidad de experimentar en carne propia desde que es papá. ¡Muchas felicidades!     ElSigue leyendo “¿Cavernícola, macho o papá del siglo XXI?”

Regalos con propósito para celebrar a papá

Este mes de junio para celebrar a papá tengo el gusto de invitar a varios autores, columnistas, bloggeros y consultores de especialista en diferentes áreas. Hoy tengo el gusto de regalarles la colaboración de LuceBuona quien es blogger, consultora FreeLancer en imagen y creatividad y hoy nos hace unas recomendaciones de regalos creativos, útiles y tecnológicos ¡para celebrar aSigue leyendo “Regalos con propósito para celebrar a papá”

Hielos en mi bebida…¿nunca más?

En el post anterior les hablada de la importancia de consumir una cantidad  de agua apropiada para nuestro cuerpo. Ir más allá de la norma de 2 litros diarios o de la regla de multiplicar tu peso por *.03 para obtener la cantidad de agua que necesita tu cuerpo. En el Ayurveda al consumir aguaSigue leyendo “Hielos en mi bebida…¿nunca más?”

2 litros de agua al día ¿Si o No? ¿Qué dice el Ayurveda?

Esta es una pregunta válida porque nos llega información por muchos lugares que es importante que se consume un mínimo de dos litros diarios de agua. Sin embargo, desde la perspectiva ayurvédica esta regla no se les puede aplicar a todas las personas de la misma forma. Recordando que el Ayurveda es el conocimiento deSigue leyendo “2 litros de agua al día ¿Si o No? ¿Qué dice el Ayurveda?”

Acondicionamiento Psicofísico Prenatal

El embarazo es un momento lindo en la vida de la mujer, que esta lleno de muchas emociones, de muchas preguntas, de mucha incertidumbre…de mucho!!! Por ello es bueno que durante estos nueve meses de preparación par recibir al pequeño bebé también preparemos nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro corazón y nuestro espíritu. La clase deSigue leyendo “Acondicionamiento Psicofísico Prenatal”

Feliz día a todas las mamis lindas

Es un día muy especial para todos en México el día de las mamis porque nos recuerda la importancia del amor incondicional. Es el amor que trasciende fronteras, expectativas y cánones. El amor materno que nos ayuda ser cada vez mejor, que de chicos nos da seguridad para todas las situaciones que vendrán en nuestraSigue leyendo “Feliz día a todas las mamis lindas”

Mudras y respiración

Los mudras son una pieza central en la práctica del Hatha yoga. La palabra mudra viene del sánscrito y significa “sello” o para algunos otros autores tiene otro significado, como “lo que trae felicidad”[1].  Los mudras tienen un potente efecto en términos energéticos y mentales, si nos concentramos. Además debido a que existe una conexiónSigue leyendo “Mudras y respiración”

Formación de maestros en Yoga de Niños por Yoga Yoghismo en San Luis

Este diplomado de yoga tiene por objetivo el darte herramientas que te ayudarán a crear este ambiente de confianza y seguridad en tus funciones como educador, ya seas docente, papá o mamá, tío o abuelo. Te ayudará desarrollar la formación de un ser humano integral, sensible y respetuoso de la naturaleza propia y externa. ConSigue leyendo “Formación de maestros en Yoga de Niños por Yoga Yoghismo en San Luis”

Testimonio de la clase de yoga para bebés y mamás en Instituto Karuna

Tenemos 1 mes tomando las clases y mi bebé empezó a dormir mejor. Con yoga mejoró sus hábitos de sueño, comenzó despertando 1 vez en la noche y ahora ya hasta tenemos días que  duerme toda la noche, de 9pm a 6am!!! Para dormir por las noches le pongo mantras y pronto entra en sueñoSigue leyendo “Testimonio de la clase de yoga para bebés y mamás en Instituto Karuna”