Respiración para la calma

Hola El día de hoy te comparto este video para que practiques la respiración y con ello la calma física y mental. En yoga es esencial la practica de la respiración y le llamamos pranayama. Durante el embarazo, las practicas de pranayama son muy beneficiosasa para ti y tu bebé a nivel físico y mentalSigue leyendo “Respiración para la calma”

Prana la energía del Universo en ti.

Prana es lo que hace posible el movimiento, es una fuerza en constante movimiento, es la energía que produce cada acción, voluntaria o involuntaria, cada pensamiento, el movimiento en cada nivel de la mente y el cuerpo. Prana es una energía compleja y multidimensional, es una combinación de la energía eléctrica, magnética, electromagnética, fotónica, ocular,Sigue leyendo “Prana la energía del Universo en ti.”

Qué es el Ayurveda

¿Qué es el Ayurveda? Es una palabra muy curiosa que a algunos les llama la atención y se toman el tiempo de conocerlo y otro creen que es algo raro relacionado con la magia. Pero si te tomas el tiempo de conocerlo te darás cuenta de que es conocimiento y observación pura. El Ayurveda esSigue leyendo “Qué es el Ayurveda”