Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable, Terapias del Ayurveda

Dieta de los seis sabores.

La semana pasada escribía acerca de llevar una dieta de prana, que es comer los alimentos lo más cercano a su fuente natural para que tengan toda la energía de la planta y no los procesos químicos a los que son sometidos para endulzar o hacer su vida de anaquel más duradera. Hoy regreso al… Sigue leyendo Dieta de los seis sabores.

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

¿Cuál es tu peso perfecto?

Columna: Yoga y Vida Saludable Por: Piiti Paloma   El peso perfecto es un deseo para algunas personas, para otras su razón de vida, otras más es un tema del cual no quieren hablar. En muchas ocasiones el peso perfecto provoca en nuestra mente una obsesión por disminuir, subir o simplemente cambiar nuestro peso.  … Sigue leyendo ¿Cuál es tu peso perfecto?

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Eres lo que digieres.

Columna: Yoga y Vida Saludable. Por Piiti Paloma   En la tradición de Ayurveda existe un dicho: “No sólo eres lo que comes, sino lo que eres capaz de digerir”. Esta es una frase que recuerda uno de los principios de esta tradición milenaria de Ayurveda para lograr la salud. Ya que la digestión es… Sigue leyendo Eres lo que digieres.

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable

Dieta Pránica

Columna: Yoga y Vida Saludable Por Piiti Paloma En la tradición de Yoga la dieta que se recomienda es basada en alimentos cargados de energía o prana. La razón de esto es que cada alimento que recibe nuestro cuerpo viene cargado de energía que se va a traducir en energía para las células y tejidos… Sigue leyendo Dieta Pránica

Ayurveda, Mamás

Qué es el Ayurveda

¿Qué es el Ayurveda? Es una palabra muy curiosa que a algunos les llama la atención y se toman el tiempo de conocerlo y otro creen que es algo raro relacionado con la magia. Pero si te tomas el tiempo de conocerlo te darás cuenta de que es conocimiento y observación pura. El Ayurveda es… Sigue leyendo Qué es el Ayurveda

Ayurveda

Consulta nutricional ayurvédica

Una Consulta Ayurvédica Esta consta de un proceso de exploración y conocimiento del paciente de forma holística. Lo cual incluye una valoración física y emocional que se lleva a cabo por medio de un cuestionario sobre tus hábitos de alimentación, ejercicio, trabajo, familiares entre otros. Además se hace una valoración del pulso para observar el… Sigue leyendo Consulta nutricional ayurvédica