Columna Yoga y Vida Saludable, Vida Saludable, Yoga

Autodisciplina y la felicidad verdadera

En yoga, la palabra en sánscrito “tapas” hace referencias a esta autodisciplina. La semana pasada veíamos la importancia de la purificación o “saucha”. El día de hoy escribo acerca de la ascesis o autodisciplina, que es una forma para lograr la purificación, por medio de un compromiso de despertar el fuego en tu interior que… Sigue leyendo Autodisciplina y la felicidad verdadera

Columna Yoga y Vida Saludable, Terapias del Ayurveda, Yoga

Pureza en tu vida diaria

La pureza es una cualidad que buscamos en los alimentos que consumimos, en el aire que respiramos, en el espacio donde habitamos, inclusive en las relaciones interpersonales que tenemos. La pureza es una cualidad que deseamos habitar y lo ideal es que sea una cualidad que llevamos a donde vayamos. La pureza es una de… Sigue leyendo Pureza en tu vida diaria

Ayurveda

5 características del Dosha Pitta

Las personas del Dosha Pitta tienden a ser muy comúnmente aceptadas, toleradas y aplaudidas por su forma emprendedora de ser en la sociedad actual, ya que en ellas destaca el liderazgo y un gran intelecto.   Como todos los Doshas no es ni bueno ni malo. Simplemente son las características o tendencias de una persona… Sigue leyendo 5 características del Dosha Pitta