El día 23 de septiembre ocurrirá el equinoccio de otoño el cual durará 89 días hasta el 22 de diciembre. El otoño trae consigo cambios en la naturaleza el clima cambia del calor y humedad a frío y seco. Estos cambios en el clima afectan a todos los que formamos parte del mismo sistema, lasSigue leyendo «Ya viene el otoño ¿a ti te alivia o te enferma?»
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Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha
Abhyanga es la palabra en sánscrito para el masaje ayurvédico. La importancia del abhyanga no es el masaje en sí, sino la aplicación del aceite herbal y la absorción de este por medio de la piel. Esta es una de las técnicas externas para llevar salud a nuestro cuerpo. Es una técnica preventiva de laSigue leyendo «Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha»
El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos
Dosha es una palabra en sanscrito que significa alteración o desequilibrio. Cuando hablamos del dosha de una persona no es porque estemos enfermos precisamente, sino porque estamos siendo influidos por factores externos tanto como internos que modifican o alteran nuestro cuerpo y mente. Esta alteración deriva de la interacción que del microcosmos y el macrocosmos, del serSigue leyendo «El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos»
5 características del Dosha Kapha
El Dosha Kapha está influido por sus elementos de construcción que son la tierra y el agua. estos elementos los podemos ver representados en la estructura física de cada individuo, sin importar su dosha líder, pero son los Kapha los que poseen está característica más destacadamente. Al combinarse el gua y la tierra tienden a serSigue leyendo «5 características del Dosha Kapha»
5 características del Dosha Pitta
Las personas del Dosha Pitta tienden a ser muy comúnmente aceptadas, toleradas y aplaudidas por su forma emprendedora de ser en la sociedad actual, ya que en ellas destaca el liderazgo y un gran intelecto. Como todos los Doshas no es ni bueno ni malo. Simplemente son las características o tendencias de una personaSigue leyendo «5 características del Dosha Pitta»
Vata, el dosha de aire-eter
Según la sabiduría milenaria del Ayurveda, la gente Vata es imprevisible y mucho menos estereotipada, pero su variabilidad también es su característica. Un día enfocados en una tarea y al día siguiente en otra labor, por lo que consumen mucha energía y no logran concretar la mayoría de sus objetivos. Por ello, la personas queSigue leyendo «Vata, el dosha de aire-eter»
Yoga y Ayurveda 
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