Ayurveda, Terapias del Ayurveda

Détox primavera

Compra tu programa aquí, sólo tienes que darle clic y  pagar por medio de PayPal     Si tienes problemas con tu digestión ya sea que te sientes muy pesado después de comer, que sientes irritación, acidez, indigestión, inflamación, probablemente lo esté causando el tipo de alimentos que ingieres este programa es para ti. La… Sigue leyendo Détox primavera

Ayurveda, Diario de una vegetariana, Recetas

Ensalada energética

Ingredientes 3 tazas de lechuga 1 taza de espinacas crudas troceadas 1 pepino pequeño 2 tazas de brotes de soya, alfalfa, lentejas u otras semillas Zanahoria, Apio, Champiñón, Col blanca o roja, Rábano, Betabel 1 aguacate ½ taza de frijoles 1 diente de ajo partido triturado 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de… Sigue leyendo Ensalada energética

Ayurveda, Columna Yoga y Vida Saludable, Meditación, Yoga

Om, el mantra de la meditación

  En columnas anteriores escribía de la meditación y sus beneficios. Uno de ellos es que te ayuda a vivir en el presente sin miedo ni ansiedad, en yoga la meditación es un sendero espiritual de completo dominio de los sentidos y de la fuerza vital en el cuerpo. Te enseña a controlar la mente… Sigue leyendo Om, el mantra de la meditación