Compra tu programa aquí, sólo tienes que darle clic y pagar por medio de PayPal Si tienes problemas con tu digestión ya sea que te sientes muy pesado después de comer, que sientes irritación, acidez, indigestión, inflamación, probablemente lo esté causando el tipo de alimentos que ingieres este programa es para ti. LaSigueSigue leyendo «Détox primavera»
Archivo de categoría: Ayurveda
Hábitos para la salud
Los hábitos son conductas repetidas que hacemos de forma regular, por lo general no requieren que dispongamos mucho espacio mental o físico para desarrollarlo. Al hacer ciertas actividades, por ejemplo, tu trabajo, de forma repetida y regular vuelves un hábito o una rutina de trabajo; y lo que la inicio te costaba trabajo puede serSigueSigue leyendo «Hábitos para la salud»
Primavera
Estamos viviendo en San Luis Potosí los cambios de clima, ya se acerca la primavera. Este momento de transición en la tradición ayurveda, y de limpieza del yoga, es un momento para detoxificar el cuerpo de las toxinas que en ayurveda llamamos “ama”. La transición hacia la primavera trae una oportunidad para replantearnos nuestrosSigueSigue leyendo «Primavera»
Amor
Estamos en el último día del mes de febrero o mes el amor, por lo que hoy quiero traer este concepto a la columna. Qué es el amor, es un sentimiento que es difícil de describir con palabras, es como tratar de describir un aroma o un sabor con palabras, todo se queda corto ySigueSigue leyendo «Amor»
Una guía para cuidarte en invierno
El día de hoy te quiero compartir estas recomendaciones para cuidar tu salud durante el invierno. Con la llegada de cada estación llegan diferentes características al medio ambiente, estas se reflejan en los alimentos de temporada y cómo nuestro cuerpo interactúa con estos cambios. Por ello el día de hoy quiero compartir contigo algunosSigueSigue leyendo «Una guía para cuidarte en invierno»
Invierno Saludable con esta rutina
El invierno está aquí, y con ello cambian las circunstancias externas del macrocosmos. El ambiente se vuelve frío, y en el caso de San Luis es un ambiente seco, ligero y claro; tenemos mucha luz, viento y frío. Es importante observar y reconocer estos cambios para estar en sincronía con la naturaleza. Desde la sabiduríaSigueSigue leyendo «Invierno Saludable con esta rutina»
Solsticio de Invierno
El día 21 de diciembre fue el solsticio de invierno, que marca el inicio del invierno y que es la noche más larga del año. Cuando estamos en sintonía con la naturaleza interna de nuestro cuerpo y la naturaleza externa manifestada en la tierra por medio de las estaciones podemos seguir las pistas que nosSigueSigue leyendo «Solsticio de Invierno»
Yoga, conectándote con lo más profundo de tu ser.
El yoga es un concepto fácil y a la vez complicado de definir. Por su raíz en sánscrito yug significa atar, unir o juntar. Por lo que la unión es el denominador común de este concepto. La Unión contigo mismo, así como la unión con los demás y lo demás, incluida la unidad con el Ser Supremo.SigueSigue leyendo «Yoga, conectándote con lo más profundo de tu ser.»
La esencia de Yoga
Yoga es una palabra que vemos con más naturalidad a nuestros alrededores, pero no todos tenemos una misma idea de lo que significa yoga. Algunas personas creen que yoga significa posturas, para otras es misticismo, para otras, religión. Pero eso no es yoga, esos son mitos o ideas parciales acerca de lo que es yoga.SigueSigue leyendo «La esencia de Yoga»
Para una buena digestión: come solamente cuando tengas hambre
¿Has tenido recientemente problemas de malestar estomacal, indigestión o inflamación? Muchas veces optamos por la solución más fácil que es un medicamento. El día te hoy te invito que tu principal guía seas tú mismo. Para ello es necesario tener un proceso de autoobservación desde tu constitución física, tu forma de ver el mundo, emocionesSigueSigue leyendo «Para una buena digestión: come solamente cuando tengas hambre»
Yoga y Ayurveda 
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