En este curso de introducción al Ayurveda con conectaremos vía Zoom cada viernes a las 11 de la mañana, por 5 viernes: 30 octubre, 6, 13, 20 y 27 de noviembre.
Veremos los principios de Ayurveda que fundamentan la filosofía
Qué es el ayurveda, de dónde surge,
Qué son los doshas
Los 5 bloques que construyen el universo
Los 20 gunas que equilibran y desequilibran el cuerpo
Cómo equilibrar tu cuerpo con Ayurveda
No te pierdas esta introducción a esta filosofías milenaria que trae salud a tu vida al comprender sus principios de una forma muy lógica.
Inscríbete en el Instituto Karuna en Agustín Vera 760, en San Luis Potosí o por medio de un depósito envíame un whatsapp al 444 662 1523 para más información.
Este es un curso de 8 días de auto-cuidado veremos formas de cuidar tu piel por medio de mascarillas faciales naturales, masajes y oleación; también te enseñaré unas deliciosas recetas de bebidas que sanan, todas con el enfoque ayurveda y muy buenas para este verano.
Todo para apapacharte en estos días de verano en casa.Las clases serán totalmente en línea para tu mayor seguridad y confort.
El costo del curso es de 800, te incluye el recetario, una leche dorada, un óleo corporal “Re” para masaje, un aceite “Nasya” para la nariz, un limpiador de lengua.
Si ya has llevado algún curso conmigo y tienes tu kit, el puro curso tiene un valor de 500.
En estos tiempos de aislamiento es muy fácil caer el la trampa del ego, pensar sólo en uno mismo y en “nuestra” familia. Esto sólo nos regresar a un pensamiento egocéntrico.
Vencer este pensamiento y recordarnos unidos como seres humanos y seres sintientes, será una buena lección de esta crisis.
Es momento de compartir esa luz que se traduce en atención, una llamada, un mensaje, una persona que escucha, una muestra de cariño. Compartir esa luz o energía que también se manifiesta en el apoyo a la economía de los amigos que venden, de comercios locales, de escuelas, de los maestros de primaria, de yoga, de baile, de idiomas.
Ser solidarios y si está en nuestra posibilidad seguir compartiendo, apoyando para que al terminar esta crisis siga habiendo escuelas, centros e institutos que promueven la educación y la cultura en nuestra cominidad. Iluminemos alumbrando, compartiendo, apoyando y promoviendo el bienestar de todos, comenzando por nuestra casa y nuestra comunidad.
Al menos esto es lo que pienso, me gustaría regresar y encontrar la primaria de mi hija y que todas sus maestras puedan estar y no faltar por una falta de apoyo a su funcionamiento. Regresar a nuestras clases de yoga en Instituto Karuna y ver las caras y abrazarnos y saludarnos todos con buena salud.
Así que deseo, aunque sea una nueva normalidad, podamos estar ahí con buena salud y con lugares hermosos para aprender y compartir.
Nuestra activida de la tarde fue cocinar algo rico. Asi que los peques ayudaron a hacer esta delicia, a medir y mezclar y claro a no esperar para probar que tal quedaron. La verdad nos quedó super rico asi que les dejamos la receta. 1.5 tazas arroz inflado1.5 tazas de quinoa inflada1.5 cucharadas de chía3Sigue leyendo “Receta: Bocadillos de quinoa y arroz inflado”
