Basado en la sabiduría milenaria de Ayurveda y Yoga y nuevas tendencias de Hábitos para la Salud
Después de los excesos y la irregularidad en la alimentación debida a las fiestas este protocolo te ayudará a reactivar tu fuego digestivo, y para ello me he inspirado en los principios de la Ayurveda. El objetivo es retirar toxinas y exceso de Vata, Pitta y Kapha de los tejidos del cuerpo y del tracto… Sigue leyendo Reinicia tu fuego, tu digestión
Taller de Yoga para mamá y bebé El taller de yoga para mamá y bebé lo diseñé a partir de mi experiencia y de conocimientos que tengo de yoga, ayurveda, mindfulness y aromaterapia haciendo esta práctica cada vez más enriquecedora para mamá y bebé. Esta es una clase en la cual mamá y bebé (a… Sigue leyendo Talleres de abril
En la tradición de yoga se habla de las diferentes capas de conforman al ser humano, que lo hacen un ser holístico con cuerpo, emociones, pensamientos y espíritu. Uno de estos campos, el energético, es una plantilla a través de la cual fluye y se acumula energía o prana. Cuando varios canales se interceptan se… Sigue leyendo Primer chakra: el poder de la tribu
El objetivo es que el asistente al taller conozca qué es un chakra, y las energías sutiles que dan cabida a éstos. También practicará una secuencia de ejercicios o âsanas para dinamizar la energía de cada chakra. Por último, el asistente analizará y enfocará, por medio de una meditación, la importancia en su vida de… Sigue leyendo Taller de Yoga: conoce y dinamiza el poder de tus chakras
