Yoga y Ayurveda

Ayurveda: reescribe tu estilo de vida y encuentra la salud perfecta

Hola, Ya tenemos el podcast de esta semana presentando un poco del Ayurveda ¿Qué es? ¿Cómo funciona? A todos mis amigos que han escuchado un poco de esto y quieren conocer más los invito a escuchar el programa del hoy. Y a los amigos de San Luis Potosí además de escuchar el podcast los invitoSigue leyendo "Ayurveda: reescribe tu estilo de vida y encuentra la salud perfecta"

Qué es meditación, rompiendo mitos

Hola Pues ya es martes de podcast así que el día de hoy hablaremos de meditación, ¿qué es? y algunos mitos que se están volviendo parte de nuestra cultura occidental. Hoy contamos con un invitado de lujo, Ph D Alex Karuna quien tiene un grupo de meditación para el manejo del estrés enSigue leyendo "Qué es meditación, rompiendo mitos"

Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE

VIDA SALUDABLE Yoga, Meditación y Ayurveda Bienvenidos a nuestro podcast del Instituto Karuna donde queremos compartir con todos nuestros amigos de habla hispana los grandes beneficios que hemos encontrado y tratamos de vivir día con día de forma consciente y compasiva con uno mismo y con todos los seres sintientes. Cada semana estaremos compartiendoSigue leyendo "Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE"

Escúchame en el podcast VIDA SALUDABLE

Descubre cuáles son tus bendiciones disfrazadas

Ya estamos en las últimas horas del año 2015 y quise aprovechar para saludarlos a todos ustedes que me siguen en el blog o en Facebook y compartir con ustedes un mensaje y agradecimiento por sus comentarios y por leer lo que con mucho cariño les he compartido en este año. Que emoción cuando tenemosSigue leyendo "Descubre cuáles son tus bendiciones disfrazadas"

Ahimsa, la historia de Julia

Mitología de Eka Pada Raja Kapotanasana «paloma real en una pierna»

La mitología o leyenda de donde surge la postura llamada eka pada raja kapotanasana “paloma real en una pierna”, es una historia de amor, donde los esposos Shiva y Parvati quieren compartir la sabiduría de la inmortalidad y con ello su amor. Shiva era, es y será el eterno señor de los yogis. Su esposaSigue leyendo "Mitología de Eka Pada Raja Kapotanasana «paloma real en una pierna»"

Pay de Calabaza

Anímate a hacer tu pay de calabaza, recuerda que estamos en la temporada de otoño, que la naturaleza nos provee con estos bellos y deliciosos regalos. Aprovéchalos y si haces un pay ¡comparte tu foto con nosotros en instagram ! Ingredientes: Relleno 2 tazas de puré de calabaza** 1 lata de lecheSigue leyendo "Pay de Calabaza"

Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal «Neti Pot»

Dentro de la tradición del Ayurveda existen hábitos y rutinas diarias conocidas como dinacharya. Una de ellas es la oleación externa o abhyanga otra de ellas es el Neti pot o limpieza nasal. Es una irrigación nasal que limpia los pasajes nasales por medio de agua tibia con sal. Neti es un pequeña vasijita queSigue leyendo "Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal «Neti Pot»"

Embarazo: un comienzo mágico

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre es el universo del feto. La madre representa los ríos, la luz, la tierra, la atmósfera y el cielo para ese ser que crece en su interior. El cuerpo, la mente y el alma del bebé están íntimamente ligados a los de la madre, desde el momentoSigue leyendo "Embarazo: un comienzo mágico"