Embarazo: un comienzo mágico

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre es el universo del feto. La madre representa los ríos, la luz, la tierra, la atmósfera y el cielo para ese ser que crece en su interior. El cuerpo, la mente y el alma del bebé están íntimamente ligados a los de la madre, desde el momentoSigue leyendo “Embarazo: un comienzo mágico”

El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos

Dosha es una palabra en sanscrito que significa alteración o desequilibrio. Cuando hablamos del dosha de una persona no es porque estemos enfermos precisamente, sino porque estamos siendo influidos por factores externos tanto como internos que modifican o alteran nuestro cuerpo y mente.   Esta alteración deriva de la interacción que del microcosmos y el macrocosmos, del serSigue leyendo “El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos”

Reconocer a tus amigos de vidas pasadas

La amistad es una palabra que se ha vuelto tan de uso corriente que ha perdido mucho de su significado original. Ahora tenemos amigos como un sinónimo de personas con las que coincidimos el Facebook o en Instagram o en alguna red social. En esencia eso es lo que busca la amistad el observar alSigue leyendo “Reconocer a tus amigos de vidas pasadas”

Acondicionamiento Psicofísico Prenatal

El embarazo es un momento lindo en la vida de la mujer, que esta lleno de muchas emociones, de muchas preguntas, de mucha incertidumbre…de mucho!!! Por ello es bueno que durante estos nueve meses de preparación par recibir al pequeño bebé también preparemos nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro corazón y nuestro espíritu. La clase deSigue leyendo “Acondicionamiento Psicofísico Prenatal”

Testimonio de la clase de yoga para bebés y mamás en Instituto Karuna

Tenemos 1 mes tomando las clases y mi bebé empezó a dormir mejor. Con yoga mejoró sus hábitos de sueño, comenzó despertando 1 vez en la noche y ahora ya hasta tenemos días que  duerme toda la noche, de 9pm a 6am!!! Para dormir por las noches le pongo mantras y pronto entra en sueñoSigue leyendo “Testimonio de la clase de yoga para bebés y mamás en Instituto Karuna”

El Origen de “Surya Namaskar” o el Saludo al Sol

Para entender el origen de Surya Namaskar es importante comprender primero la importancia de la relación maestro alumno. En los orígenes de yoga y la tradición de enseñanza de la misma existía un gran respeto por el maestro o “gurú” que no vemos en la actualidad en Occidente. Pero en los tiempos Védicos la relaciónSigue leyendo “El Origen de “Surya Namaskar” o el Saludo al Sol”

AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga

En los últimos días ha habido un tema frecuentemente presente en el debate del yoga: La imagen del cuerpo en el Yoga que ha sido un tema traído a la mesa por Yoga and Body Image Coalition a quienes encuentran en Facebook y en su blog.     Este es un tema importante para considerar,Sigue leyendo “AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga”

El código de etica del Yoga: Yama y Niyama

Fragmento del libro “Yoga: Principios y Prácticas” de Urapiti Paloma Castillo Moctezuma Entonces, si actuar con ética te permite ser más feliz, seguro de ti mismo, más valiente, además de reducir la ansiedad, miedo, culpa, quitarte las dudas sobre ti mismo, la depresión o desesperación ¿Por qué es que dudamos portarnos éticamente? ¿Porque es parteSigue leyendo “El código de etica del Yoga: Yama y Niyama”