En el post anterior les hablada de la importancia de consumir una cantidad de agua apropiada para nuestro cuerpo. Ir más allá de la norma de 2 litros diarios o de la regla de multiplicar tu peso por *.03 para obtener la cantidad de agua que necesita tu cuerpo. En el Ayurveda al consumir aguaSigueSigue leyendo «Hielos en mi bebida…¿nunca más?»
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2 litros de agua al día ¿Si o No? ¿Qué dice el Ayurveda?
Esta es una pregunta válida porque nos llega información por muchos lugares que es importante que se consume un mínimo de dos litros diarios de agua. Sin embargo, desde la perspectiva ayurvédica esta regla no se les puede aplicar a todas las personas de la misma forma. Recordando que el Ayurveda es el conocimiento deSigueSigue leyendo «2 litros de agua al día ¿Si o No? ¿Qué dice el Ayurveda?»
Feliz día a todas las mamis lindas
Es un día muy especial para todos en México el día de las mamis porque nos recuerda la importancia del amor incondicional. Es el amor que trasciende fronteras, expectativas y cánones. El amor materno que nos ayuda ser cada vez mejor, que de chicos nos da seguridad para todas las situaciones que vendrán en nuestraSigueSigue leyendo «Feliz día a todas las mamis lindas»
Formación de maestros en Yoga de Niños por Yoga Yoghismo en San Luis
Este diplomado de yoga tiene por objetivo el darte herramientas que te ayudarán a crear este ambiente de confianza y seguridad en tus funciones como educador, ya seas docente, papá o mamá, tío o abuelo. Te ayudará desarrollar la formación de un ser humano integral, sensible y respetuoso de la naturaleza propia y externa. ConSigueSigue leyendo «Formación de maestros en Yoga de Niños por Yoga Yoghismo en San Luis»
Mantente joven eliminando toxinas con el Panchakarma
Desde el punto de vista del Ayurveda para mantener nuestro cuerpo saludable y en equilibrio es necesario que tomemos acción en purificar nuestro cuerpo. Esto con el objetivo de que los elementos tóxicos que ingresan a nuestro cuerpo sean desechados y no se queden estancados en nuestro interior ocasionando desequilibrios y enfermedad. Al purificar nuestroSigueSigue leyendo «Mantente joven eliminando toxinas con el Panchakarma»
5 características del Dosha Kapha
El Dosha Kapha está influido por sus elementos de construcción que son la tierra y el agua. estos elementos los podemos ver representados en la estructura física de cada individuo, sin importar su dosha líder, pero son los Kapha los que poseen está característica más destacadamente. Al combinarse el gua y la tierra tienden a serSigueSigue leyendo «5 características del Dosha Kapha»
5 características del Dosha Pitta
Las personas del Dosha Pitta tienden a ser muy comúnmente aceptadas, toleradas y aplaudidas por su forma emprendedora de ser en la sociedad actual, ya que en ellas destaca el liderazgo y un gran intelecto. Como todos los Doshas no es ni bueno ni malo. Simplemente son las características o tendencias de una personaSigueSigue leyendo «5 características del Dosha Pitta»
Vata, el dosha de aire-eter
Según la sabiduría milenaria del Ayurveda, la gente Vata es imprevisible y mucho menos estereotipada, pero su variabilidad también es su característica. Un día enfocados en una tarea y al día siguiente en otra labor, por lo que consumen mucha energía y no logran concretar la mayoría de sus objetivos. Por ello, la personas queSigueSigue leyendo «Vata, el dosha de aire-eter»
AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga
En los últimos días ha habido un tema frecuentemente presente en el debate del yoga: La imagen del cuerpo en el Yoga que ha sido un tema traído a la mesa por Yoga and Body Image Coalition a quienes encuentran en Facebook y en su blog. Este es un tema importante para considerar,SigueSigue leyendo «AHIMSA ama tu cuerpo tal y como es en el yoga»
Las Claves de la Muerte
Ahora que estamos en el mes de octubre y recordamos una parte innegable de la vida, que es la muerte y Alex Karuna hace una reflexión muy buena para compartir con nosotros al respecto: Cada año que celebramos en nuestro país del ‘Día de Muertos’ podemos encontrar distintas expresiones ante la idea de morir. DesdeSigueSigue leyendo «Las Claves de la Muerte»
Yoga y Ayurveda 
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