Archivo de categoría: Ayurveda

Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal «Neti Pot»

Dentro de la tradición del Ayurveda existen hábitos y rutinas diarias conocidas como dinacharya. Una de ellas es la oleación externa o abhyanga otra de ellas es el Neti pot o limpieza nasal. Es una irrigación nasal que limpia los pasajes nasales por medio de agua tibia con sal. Neti es un pequeña vasijita queSigueSigue leyendo «Adiós alergias con el ritual de limpieza nasal «Neti Pot»»

Embarazo: un comienzo mágico

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre es el universo del feto. La madre representa los ríos, la luz, la tierra, la atmósfera y el cielo para ese ser que crece en su interior. El cuerpo, la mente y el alma del bebé están íntimamente ligados a los de la madre, desde el momentoSigueSigue leyendo «Embarazo: un comienzo mágico»

Ya viene el otoño ¿a ti te alivia o te enferma?

El día 23 de septiembre ocurrirá el equinoccio de otoño  el cual durará 89 días hasta el 22 de diciembre. El otoño trae consigo cambios en la naturaleza el clima cambia del calor y humedad a frío y seco. Estos cambios en el clima afectan a todos los que formamos parte del mismo sistema, lasSigueSigue leyendo «Ya viene el otoño ¿a ti te alivia o te enferma?»

La esencia del Ayurveda

Ayurveda existe para mantener a la humanidad saludable y tiene tres enfoques primordiales: El mantenimiento de la buena salud La longevidad La inmortalidad del ser (esto lo explicaré más adelante)   La palabra ayurveda significa: El ayurveda es la ciencia de la vida física y sutil. Es la ciencia del cuerpo, del alma y delSigueSigue leyendo «La esencia del Ayurveda»

Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha

Abhyanga es la palabra en sánscrito para el masaje ayurvédico. La importancia del abhyanga no es el masaje en sí, sino la aplicación del aceite herbal y la absorción de este por medio de la piel. Esta es una de las técnicas externas para llevar salud a nuestro cuerpo. Es una técnica preventiva de laSigueSigue leyendo «Abhyanga: oleación externa de acuerdo a tu dosha»

El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos

Dosha es una palabra en sanscrito que significa alteración o desequilibrio. Cuando hablamos del dosha de una persona no es porque estemos enfermos precisamente, sino porque estamos siendo influidos por factores externos tanto como internos que modifican o alteran nuestro cuerpo y mente.   Esta alteración deriva de la interacción que del microcosmos y el macrocosmos, del serSigueSigue leyendo «El ritmo natural de la marea de microcosmos con el macrocosmos»

¿Eres una persona tierra, agua, fuego o aire? Conoce las emociones que te definen

En la ciencia milenaria que es el Ayurveda existe una tradición de observación del ser humano para identificar sus tendencias emocionales y cómo estas van formando su personalidad. Dentro de los fundamentos del Ayurveda se encuentran la teoría de los cinco elementos que conforman al ser humano: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos cincoSigueSigue leyendo «¿Eres una persona tierra, agua, fuego o aire? Conoce las emociones que te definen»

Infelicidad un hábito crónico

Todos los seres humanos deseamos ser felices, pero un deseo sin un plan es sólo un deseo. Muchas veces deseamos algo y hacemos todo lo contrario para lograrlo, queremos ser felices y habitamos en la infelicidad. Nos autosaboteamos. Cuando uno habita en la infelicidad siempre está lleno de quejas, enojo y culpa hacia uno mismoSigueSigue leyendo «Infelicidad un hábito crónico»